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다이어트

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속보!! 코로나19 확찐자 성인 10명중 4명 확찐자!! 다이어트 비상!! 코로나19가 장기화 되면서 실외보다 실내에서 보내는 시간이 많아 지면서 한동안 유머로 나왔던 말중에 코나나19 확찐자라는 말이 있었는데요 코로나19에 걸린 사람을 흔히 확진자라고 말하하는데 이를 빗대어 코로나19로 살이 급격히 찐 사람을 확찐자라고 유머스럽게 말했었는데요 이 우스게 소리가 실제 사실로 들어났습니다. 거울속에 비친 내모습이 이전과 달리 통통해 진거 같다거나 예전에는 잘 맞던 옷이 왠지 꽉끼는 느낌이 든다면 본인도 확찐자가 아닌지 의심해 봐야 할꺼 같습니다. 코로나19로 집에 머무는 시간이 많아지고 삼시 세끼니와 간식 그리고 야식등을 챙겨먹으면서 자신도 모르는 사이에 살이 급격히 불어나 있을지도 모릅니다. 다들 아시죠? 살찌기는 쉽지만 불어난 살을 빼기 위한 다이어트는 정말 어렵다는거요..ㅠ..
저탄수화물 고지방 식이요법, 다이어트 상식을 뒤집다!!! 지난 26일 방송된 MBC스페셜 '밥상, 상식을 뒤집다.- 지방의 누명'이 방송된 이후 저탄수화물 고지방 식이요법에 관한 사람들의 반응이 뜨겁네요 벌써부터 저탄수화물 고지방 식이요법 방법을 검색하는 분들도 꽤 많아진거 같습니다. 실시간 급상승 검색어에 저탄수화물 고지방 식이요법이 오르락 내리락하고 있네요 그것도 그럴것이 일반적으로 우리가 알아왔던 다이어트 상식으로는 지방은 비만의 원인이기 때문에 지방을 섭취하지 않는 다이어트 방법을 많이 선호해 왔는데요 MBC스페셜 '밥상, 상식을 뒤집다.- 지방의 누명'은 우리가 지금까지 알아왔던 상식이 잘못 되었음을 깨닫게해 주었네요 지금까지는 다이어트를 위해서 맛있는 음식도 먹지 않고 참아 왔었는데 이젠 맛있는 음식을 먹으면서도 효과적으로 다이어트를 할수 있다는 소..
오마이비너스 3부, 소지섭 자신이 존킴이라는 사실을 밝히는데... 오늘 오마이비너스 3회가 방송이되었습니다. 지난주 1.2회때부터 열심히 시청중인데요 오늘 초반은 조금 재미가 없었는데 뒤로 가면서 조금씩 재미있어 진거 같습니다. 일단 3회의 줄거리를 살펴보면 2회 마지막회에 강주은(신민아)가 존킴의 방송국 출입증을 발견하고 소지섭과 그 일행이 있는 집으로 달려 가는 부분에서 강주은이(신민아) 지웅에게 존킴이 맞냐고 묻자 소지섭이 네 맞습니다. 존킴이라고 대답하면서 끝났었는데요... 신분증의 주인인 영호가 존킴이라는 사실을 숨기기 위해 지웅을 존킴 대역으로 내세우고 존킴이 누구인지 비밀로 하겠다는 강주은의 제안을 받아들여 영호(소지섭)과 준성, 지웅이 강주은(신민아)를 트레이닝 해주기로 하고 강주은을 트레이닝 하던 어느날 강주은은 수진의 추천으로 TV방송 프로그램에 출연..

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