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대한민국의 저출산 문제의 심각성을 모르는 사람은 아무도 없을꺼 같습니다.  저출산 문제가 장기화 될경우 나타나는 사회적 문제 또한 언론 보도를 통해서 귀가 따갑도록 들었습니다.  때문에 정부는 저출산 문제 해결을 위한 여러 방안을 고민하고  저출산 문제 해결을 위한 정책들을 수립하고 있는데요  오늘  새누리당 김무성 의원이 아무도 생각지 못한 저출한 문제 해결책을 제시했네요 새누리당 대표 김무성 의원은 한국의 저출산 문제의 해결책은 조선족(중국동포)를 대거 수용해야 한다고 주장하면서  독일이 저출산 문제가 발생했을때 이민을 적극적으로 받음으로써 몇년만에 터키로부터 이민자 400만명을 수용하고 문을 닫았다는 사례를 들었네요 이런 예를 들고 나서 우리에겐 조선족이 있다. 조선족을 이민 받았을때 문화적 쇼크를 줄일수 있는 좋은 길이 있다고 하네요

 

 

 

참~ 대단하신 생각을 갖고 계신 김무성 의원님.... 집권당인 새누리당의 대표 의원이 이런 생각을 갖고 있는데  다른 의원님들이야  얘기를 들어 보나 일거 같아서 참으로 답답하기 그지 없네요  살다 살다 저출산 문제 해결책으로 조선족을 받아 들이자니 이게 무슨 귀신 신나락까먹는 소리인지?  정말 이번 정권은 역대 정권중 최악의 정권이 아닐수 없다는 생각 밖에 들지 않습니다.  김무성 의원은 저출산 문제의 원인이 무엇이라고 생각하고 있는 것일까요??  대한민국 국민들이 성기능 저하로  자녀를 출산 할수 없는 상태라서 출산을 하지 않는 것일까요?   대한민국을  헬조선이라 부르는 젊은 층들이 왜? 대한민국을 헬조선이라 부르는지 생각은 해보셨나요?

 

 

조선족을 대거 받아 들여서 이민 정책을 폈을 때의 문화충격을 해소할 방법까지 구상하시는 의원님들이 정작 대한민국을 저출산 국가로 만들어가는 실질적인 원인은 파악을 못하고 있어서 충격입니다.  대한민국이 저출산 국가가 되어가는 근본적인 원인은 정치인들이 정치를 개판으로 하고 있는게 가장큰 문제죠?  국민들이 원하는  정치를 하는 것이 아니라 자신들의 정치적 이권을 위한 논쟁만 펼치는게 정치인들이기에 국민의 민생문제 해결을 위한 정책을 제대로 만들지 못한게 근본적 원인입니다.  사교육비는 하늘을 찔러서  자녀를 나아 봐야 교육비가 부담이 되니 자녀를 낳는것이 부담이 됩니다. 또 물가는 치솟는데  임금은 물가의 상승률을 따라가지 못하기 때문에 외벌이로는 먹고 살기 힘들어 맞벌이를 하지 않으면 않되는  문제로 인해서  출산률이 낮아 질수 밖에 없겠죠? 더 나아가 실질적인 고용문제 해결을 위한 일자리 창출을 하지 못하고 있기 때문에 실업률이 높아지고 있으니  젊은 층은 아예 결혼을 포기하고 있는 상황이 대한민국의 현실입니다.  일자리 창출한답시고 비정규직만 양산하는  일용직 일자리만 만들어 내놓고 취업률이 올랐네 어쨌네 하고는 노동법 개정해서 기업이 직원을 해고하기 좋은 환경을 만들어서  고용은 더욱 불안정해진게 지금 정권이 하고 있는 일이죠?  김무성 의원님  정녕  저출산 문제를 위해서 조선족 이민들 받아 들이셔야 겠습니까?  지금도 청년 일자리가 없어서  문제인데 조선족에게 우리 청년들의 일자리까지 모두 내어주면  대한민국 국민의 씨는 말리고 조선족의 씨로 채우겠다는 생각이신지?

 



 

 

법무부가 발표한 2015년 7월 기준 한국 체류 외국인 인구수를 보면  1위가 조선족 입니다. 62만3400명이나 이미 국내에 채류하고 있습니다.  그 많다는 중국인을 제치고 조선족이 국내 체류 외국인 1위를 차지 하고 있는데  조선족 이민자를 대거 더 수용하자구요?  조선족 불법체류자가 늘어 나면서  정말 끔찍한 강력 범죄가 일어 나고 있는건 알고 있으신가요? 정말 잔인한 살인 사건의 대부분이  조선족에 의해서 벌어 졌죠? 수원에서 20대 여성을 토막살인한  오원춘 사건, 동거녀를 토막살인한 박춘봉 사건, 조선족 청부 살인 사건등  언론에 보도된 이외에 강력 범죄들이 조선족에 의해서 벌이지고 있는데  조선족을 더 받아 들여서 얼마나 더 끔찍한 사건 사고 뉴스들이 언론을 통해서 나와야 하는거죠??  정말 저출산 고령화 문제를 해결하려는 마음이 있다면 근본적으로 대한민국 젊은이들이 결혼하기 좋은 조건, 자녀를 출산하고도  경제적으로 쪼들리지 않도록 정부에서 지원하는 정책, 사교육 문제로 교육비 부담이 크게 발생하지 않는 교육문제 해결, 취업걱정 않하는 사회  이런 대한민국을 만들수 있는 정책을 고민하시기 바랍니다.  되도 않는 이민자 받아들여서  지금도 살기 힘들 대한민국을 외국인 범죄자 천국으로 만들어서  정말 헬조선이 되게 하지 마시길 바랍니다.

      의학정보  |  2016.01.30 00:42
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GOD의 멤버 가수 윤계상과 배우 고경표가 뇌수막염에 걸려서 입원했다는 소식입니다.  가수 윤계상은  최근 GOD가 다시 뭉쳐 새로운 앨범을 내면서 왕성한 활동을 보여주고 있었는데요 뇌수막 염으로 인해서  오는 12일과 13일에 잠실종합운동장 보조경기장에서 GOD 15주년 기념 콘서트를 준비하는 과정이있었는데요  병원에 입원할 정도였다고 하니 뇌수막염이 무섭긴 하네요 배우 고경표도  뇌수막염으로 얼굴이 퉁퉁 붓고 고열로 인해서 얼굴이 붉게 변한 모습을 자신의 인스타그램에 공개했는데요  사진으로 보기에도 많이 힘들어 보입니다. 뇌수막염은 38도 이상의 고열 증상과 두통증상을 동반하는데요 일반적으로 감기 증상과 독감보다도 그 증상이 심하다고 하네요

 



 

 

뇌수막염이란?

뇌수막염은 일반적으로 사진상에서 보이는 거미막과 연질막 사이에 존재하는 거미막밑 공간에 염증이 발생하는 다양한 질환을 말하는데요  거미막 밑 공간에 염증이 발생하는 가장 흔한 원인은 바이러스나 세균이 침투하여 발생하는 수막염과  특정 화학 물질에 의한 염증, 암세포의 뇌척수액공간으로의 파종에 의해 발생하는 염증 등이 있을 수 있다고합니다.

 

뇌수막염의 증상은?

열, 두통, 오한, 진찰상 수막자극징후 등이 있으며 증상은 대개 갑작스럽게 시작되고 38도 이상의 고열과 두통을 동반하는데 감기나 독감에 걸렸을 때의 증상보다 그 강도가 심한 편이라고 합니다.

 

뇌수막염의 치료는?

뇌수막염의 치료는 바이러스 침입에 의한 수막염인 겨우에는 특별한 치료가 없어도 자연적으로 호전되며, 열, 두통, 탈수증세 등에 대한 증상 완화 요법만으로도 충분하다고 합니다. 하지만  세균성수막염이 의심되면 즉시 항생제를 투여해야 하고 되도록이면 뇌척수액검사를 시행한 후 항생제를 투여하기도 하기도 합니다.  보통의 경우 최소 10~14일 정도의 치료기간이 필요하다고 하는데요  세균성 수막염인 경우에는 치사율이 10~15%정도나 된다고 합니다.  생존자중 15%의 환자는 다양한 신경학적 후유증이 남을수도 있다고 하니 무서운 질병임에 틀림이 없는거 같습니다.

 

뇌수막염은 전염병인가?

뇌수막염중 수막구균은 전염성이 높으므로 환자를 격리 치료해야 한다고 합니다. 특히  환자와 접촉한 가족, 의료인에 대한 예방적 치료도 필요하다고 하니 혹시 뇌수막염 환자를 병문안 가셔야 하는경우에는 전염을 조심해야 합니다.

 

GOD의 멤버 가수 윤계상과 배우 고경표가 뇌수막염으로 어려움을 겪고 있는 것에 대해 팬들이 안타까워 하고 있어서 그런지 뇌수막염에 대한 궁굼증이 많으 실꺼 같아서 정리해 봤습니다. 아무튼 윤계상씨와 고경표씨 빠른 쾌유를 기원합니다. 그리고 다들 뇌수막염 걸리지 않도록 조심하세요

      의학정보  |  2014.07.09 23:53
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오늘 뉴스를 보니 부산에서 한 30대 여성이 딸이 앓고 있는 피부질환인 아토피 증상이 심화되자 8세 딸을 목졸라 살해한 뒤에 스스로 목숨을 끊은 안타까운 사건이 보도되었습니다.  저역시 약간의 건선이 있어서 피부 가려움증이 얼마나 고통스러운지 잘 알고 있는데요 아토피를 앓고 있는 사람들의 가려움은 더 심할꺼라고 생각이 됩니다. 더군다나 어린 나이에 아토피가 심했다니 그를 지켜 보던 엄마의 마음 역시 고통스러웠을 것이고 더군다나 잘못된 의학정보 때문에 아토피가 더욱 심해져서 쿠싱증훈군에 걸린 딸을 보면서 얼마나 죄책감에 시달렸을까요? 그리고 더 심한 고통을 당할 딸을 생각하니 두려웠나 봅니다. 고통 당할 딸을 목졸라 살해하고 스스로 목숨을 끊었다니 두 모녀의 명복을 빕니다.

 

 

 

우리나라 인구의 100만명이 넘는 인구가 아토피로 인해서 고통을 당하고 있다고 합니다. 연령대로 살펴보니 9살이하가 49만6천명, 10~30대 미만이 29만 2천명, 30대 이상이 22만 1천명이나 된다고 합니다. 그렇다면 아토피는 무슨 병이고 발병의 원인은 무엇일까요?? 아토피와 쿠싱증훈군에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

아토피의 정의, 아토피란 무슨 병인가?

 

아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성피부 질환으로 소양증(가려움증)

피부건조증이 특징적인 습진을 동반한다. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 성장

하면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤에 굽혀지는 부위에 습진의 형태로 나타나게 되며, 많은 경우에 성장

하면서 자연히 호전되는 경향을 보인다. 어른의 경우 접히는 부위 피부가 두꺼워지는 태선화(lichenification)가 나타나고,

유소아기에 비해 얼굴에 습진이 생기는 경우가 많다. 아토피 피부염은 세계적으로 증가하는 추세이며 유병률이 인구의

20%라는 보고도 있다.  [출처: 네이버, 서울대학교병원]

 

 

아토피 증상은?

 

심한 소양증(가려움증) 과 피부건조증, 피부  병변이 주요 증상이다. 피부 건조는 가려움증을 유발하고 악화시킨다. 낮 동안에는

간헐적으로 가렵다가 대개 초저녁이나 한밤중에 심해진다. 가려워서 긁게 되면 습진성 피부 병변(병리적 변화)이 생기고 이러한

병변이 진행되면서 다시 더 심한 가려움이 유발되는 악순환이 반복된다. 피부 병변의 분포와 반응 양상은 환자의 연령에 따라

다소 다르게 나타난다. 유아의 경우 병변이 주로 진물이나 딱지가 지는 급성 습진이 나타나며 주로 얼굴,머리에 잘 생기고 몸통이

거칠고 건조하며, 팔다리의 바깥쪽에 생기는 경우가 많다. 2세 이상 10세 이하의 소아기에는 얼굴보다는 오히려 팔다리의 접히는

부분, 목의 접히는 부위에 생기며 건조한 습진 형태로 나타나는 경우가 많다. 한편 동양인에게는 십대 이후에 잘 낫지 않는 심한

유두 부위 습진이 나타나는 경우가 있다. [출처: 네이버, 서울대학교병원]

 



 

 

아토피 예방법?

 

어떠한 피부 자극도 아토피 피부염을 악화시키는 요소가 될 수 있으므로 악화요인을 잘 이해하여 아토피 피부염의 악화를

예방해야 한다.


1) 지나친 목욕, 과다한 비누 사용, 습도가 낮은 환경에서 악화될 수 있다.
2) 면제품이 아닌 속옷, 거친 화학섬유 옷 등과 목욕 시 타올로 밀거나 손으로 긁는 자체가 병변을 유발 또는

악화시킬 수 있다.
3) 세탁 후 옷에 세제가 남지 않도록 잘 헹구는 것이 좋으며 모직이나 나일론 등의 합성섬유로 된 의류는 가능한 한

피하는 것이 좋다.
4) 가족 간이나 학교에서의 긴장 상태, 입시준비에 대한 긴장감 등 스트레스가 긁는 행위를 유발할 수 있다.
5) 피부 감염 특히 피부의 황색포도상구균(Staphylococcus aureus) 감염이 피부 병변을 악화시킬 수 있다.
6) 더운 실내 환경, 두꺼운 이불, 밀봉이 강한 의복, 기타 땀을 유발하는 상태와 고열 등이 아토피 피부염의

악화 요인이 된다.
7) 알레르겐(원인 알레르기 물질)이 악화시킬 수 있다. 아토피 피부염의 알레르겐으로는 집먼지 진드기가 중요하고,

일부에서는 음식물이 원인이다. 대표적으로 우유, 계란, 밀, 견과, 해산물 등이 있고, 식품첨가물, 방부제 등도 이에 속한다.

추정되는 물질을 먹은 후 30분에서 수시간 이내에 피부에 가려움증과 발진을 일으킬 수 있다. 

[출처: 네이버, 서울대학교병원]

아토피를 예벙하기 위한 노력에도 불구하고 아토피에 걸렸다면  전문의와 상담을 통해서 절절한 약물치료와 식이요법을 통해 아토피의 증상을 완화 시키기 위한 노력을 해줘야 합니다. 그리고 아토피의 원인이 되는 아토피를 악화 시킬수 있는 요인들을 잘 숙지해서 아토피가 심해지지 않도록 각별한 주의를 기울이셔야 아토피로 인한 극도의 가려움과 고통을 피하실수 있습니다.

 

 

 

위에서 살펴본 아토피 예방법이나 치료법등을 잘 숙지하였더라도  아토피 치료를 위해서는 전문의와 상담을  받고 적절한 치료법을 통해서 치료를 진행하시는 것이 좋습니다. 오늘  딸을 목졸라 살해하고 스스로 목숨을 끊은 엄마는 자신이 스테로이드 연고를 사용해 딸이 쿠싱증후군에 걸렸다며 자책해 왔다고 합니다. 그리고 유서에는 "연고를 많이 사용해 딸이 쿠싱증후군에 걸린 것 같다"며 "나의 무식함이 아이를 망쳤다"고 적혀 있었다고 하는데요 전문의와 상담없이 잘못된 의학정보를 바탕으로 치료를 시도하다가 병을 키웠던게 이번 불행한 사태의 원인이 되지 않았나 싶은데요 아토피 외에 등장한 쿠싱증후군은 또 뭘까요??

 

 

 

 

쿠싱증후군이란 무슨병일까요?

 

쿠싱증후군은 부신피질 자극 호르몬(ACTH)의 과도한 분비, 당질 코르티코이드의 과도한 생산 또는 복용으로 발병할 수 있다. 얼굴이

달덩이처럼 둥글어지고 목 뒤와 어깨에 지방에 과도하게 축적되는 증상이 나타난다. 얼굴이 붉어지고 피부는 얇은 것이 특징이다.

성욕 감퇴, 우울증, 여드름, 다모증, 과민증 등의 증세가 나타나기도 한다 

 

 

쿠싱증후군의 원인 입니다. 전문가들의 의견으로는 쿠싱증후군이 보통 스테로이드 주사제, 알약 투여로 유발될 수 있지만 흡수가 적은 스테로이드 연고만으로는 발생하지는 않는다고 밝혔는데요 오늘 딸을 목졸라 살해한 엄마는 자신의 딸이 쿠싱증후군에 걸린거 같다면 지레 짐작해서 안타까운 목숨을 잃었습니다.

 

 

 

쿠싱증후군의 증상들입니다.  무기력감과 고혈압, 무월경, 여성에게 수염이 나거나 얼굴에 홍조를 띠게 되고. 중성성 복부 비만이 걸리거나 배에 자색선조가 나타 나기도 하고 멍자욱과 물혹등이 생기기도 합니다. 더불어 팔다리의 근육이 위축되는 증상들이 나타난다고 하니 위에 증상이 나타나지 않는 다면 무턱대로 쿠싱증후군으로 의심 하시면 안됩니다.

 

잘못된 의학상식을 통해서 오늘 정말 안타까운 목숨이 둘이나 세상을 떠났는데요 병은 의사에게 맡기시는게 가장 좋은 치료법입니다. 본인이 아무리 좋은 정보를 어디선가 얻어 들었다고 하더라도 정확한 병을 진단하고 판다해서 적절한 치료법을 처방 받아야만  병을 키우지 않고 조기에 치료 할수 있으니 아프시면 병원에가셔서 전문가와 상담을 받고 치료를 하시길 권해 드립니다. 

 

      의학정보  |  2014.01.22 00:56
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컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용하는 사람들이 많아지면서 목디스크 환자가 급증하고 있다고 합니다. 지하철 보시면 스마트폰 보면서 목을 앞으로 숙이고 있는 분들 많으시죠? 이 분들 다 목디스크의 위험에 처해 있는 분들입니다. 그리고 집에서 노트북 사용하시는 분들도 마찬가지 입니다. 최근 데스크탑 구매가 줄고 노트북 구매가 늘어나고 있다고 하는데 노트북 사용하다가 목디스크를 선물로 받을 수도 있으니 주의가 필요합니다. 그럼 목디스크의 초기증상은 어떤지? 목디스크 예방법은 무엇이 있는지 확인해 보겠습니다.






목디스크 초기증상


목디스크의 초기증상은 가장 기본적으로 뒷목 땡김으로 시작합니다. 뒷목이 땡긴다는건 근육에 이상이 왔다는 점입니다. 물론, 신경을 많이 써서 그렇기도 하다고 하지만.. 우리가 스마트폰을 무언가 많이 볼때도 그렇고 컴퓨터를 많이 볼때도 그렇고 다 신경을 많이 쓰는 행위입니다. 


그러므모 목땡김은 가장 시초라 보시면 됩니다. 하지만 걱정할 단계는 아니니 바른 자세를 잡아가라는 경고라 보시면 좋겠네요~


이제 심해 지는 단계는 손이 저려온다는 것입니다. 이는 목에 있는 디스크에 문제가 생겨 신경을 누르게 되는 건데요~ 초기에는 손이 저려오는 정도로 불편함은 못느끼지만 방치하면 크게 후회할 날이 오게 됩니다. 그러므로 팔이 저리거나 손이 저려온다면 병원으로 가서 진단을 받으셔야 합니다. 대부분이 이때는 목디스크 초기 진단을 받을 것입니다. 


그리고 두통이 잦다면 이것도 목디스크를 의심해 봐야 합니다. 두통은 혈액순환이 잘 안되서 발생하는 경우가 많은데 목의 신경 이상으로 혈액이 잘 돌지 않아 두통이 발생하기도 하니 진단이 필요한 상황입니다. 








목디스크 예방법


그럼 목디스크가 걸리기전 예방법이 중요하겠지요~ 목디스크는 우리의 자세에서 시작됩니다. 가장 무서운건 우리의 눈높이 보다 낮은 화면을 보는 것입니다. 모니터가 너무 낮다면 문제이고 스마트폰을 장시간 아래로 해서 보는 것도 문제입니다. 노트북을 보는 것 또한 문제입니다. 즉, 목을 아래로 장시간 숙이는거 자체가 목디스크가 걸릴 수 있는 자세입니다.


그러므로 모니터는 받침대를 이용하여 높여주면 좋고 노트북 사용은 왠만하면 하지 말되 장시간 사용하려면 별도의 블루투스 키보드와 노트북 거치대를 이용하여 사용하는게 좋습니다. 스마트폰은 숙이고 보는게 아닌 좀 더 팔을 들어 눈높이를 맞춰주는게 좋습니다. 





목디스크 남의 일이라 생각되시나요? 걸리고 나서 후회하지 마세요. 


목디스크는 허리 디스크와 마찬가지로 한번 걸리면 평생 안고가야 합니다. 그리고 수술도 쉽지 않은 부위이니 더더욱 조심할 필요가 있습니다. 목디스크는 기본 자세에서 시작된다는 거 잊지 마시고 평상시 목을 세우는 버릇을 가져 보시기 바랍니다.


그리고 목 주변의 힘을 키우는 운동도 병행하시면 좋겠지요~ 운동은 신체 단련에도 좋지만 안좋은 태도를 잡는데도 도움이 되니 운동을 생활화 합시다. 

      의학정보  |  2014.01.12 23:56
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지난 7월 25일 개그맨 박명수씨가 무한도전 촬영도중 장염증세와 대상포진으로 이해서 응급실로 실려가는 일이 발생 했는데요

유명인이 걸린 질병이 뭔지 사람들이 궁굼해 해서인지 대상포진이라는 질병에 대한 검색이 연일 연관검색어 상위권을 차지 하고 있네요

사실 대상포진이라는 질병이 노인성 질환이지만 요즘은 나이와 상관없이 과로나 스트레스로 인해서 면역력이 약해지면 나이와 무관하게

쉽게 걸리는 질환으로 잘 알려져 있습니다.

 

 

 

대상포진은 작은 수포와 같은 형태로 발병을 하는데 심한 통증과 가려움증을 동반해서 대상포진에걸리면 상당한 괴로움을 호소합니다.

저의 어머니께서도 몇년전에 대상포진에 걸리셔서 오랬도안 고생하셨는데... 시간이 꽤 지났는데도 아직 후유증으로 통증을 호소하시곤

해서 상당히 마음이 어렵게 만든 질병입니다. 그리고 대상포진은 치료를 하여도 완쾌가 되는 것이 아니라 원인균이 잠복상태로 들어가서

면역력이 약해지거나 피로하면 재발 하는 경우도 많다고 합니다. 제가 아는 대상 포진에 대한 일반적인 상식 이었구요...

저확한 대상 포진에 대한 서울대학병원의 설명 내용을 살펴 보겠습니다.

 

 



 

대상포진의 정의 인데요 피부 발진과 특정적인 물집의 형태의 증상이 몸에 나타나면 대상포진으로 의심해 보아도 될거 같습니다.

 

 

 

대상포진의 원인은 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 신체의 면역력이 약해지면 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 타고

다시 피부로 내려와 염증을 일으키거나 전신으로 염증을 일으키는 것을 말합니다.

 

 

대상포진의 피부 병변 변화 과정입니다. 처음에는 작은 부스럽 처럼 피부가 일어나면서 붉게 변하고 조금씩 부풀어 올라 수포의 형태를

뛰게되는데  보통 신체 반을 나누어 한쪽으로 증상이 진행하는 경우가 일반적 이라고 합니다.

 

 

위에서 보신 것처럼 대상포진의 증상은 물집, 수포등으로 변화디고 약 10~14일 지나는 동안 수포안에 고름이 차면서 딱지로 변화되고

피부가 의복이나 기타 자극으로 인해 터지면 궤양이 형성될수도 있습니다. 대상포진은 극심한 통증을 동반하기 때문에 때론 마약성

진통제를 사용해야만 통증을 완화 시킬수 있다고 합니다.

 

 

 

대상포진에 걸린 경우 빨리 치료를 시작하면 금방 치유가 되지만  증상이 좋아져도 포진성 통증이 남는 경우가 남는다고 합니다.

눈주위에 대상포진이  생기게 되면 홍채염이나 각막염을 일으켜 실명 할수도 있도 바이러스가 뇌수막에 침투하면 뇌수막염을 일으켜

생명에 위험을 일으킬 수도 있습니다.

 

 

대상포진의 치료는 항바이러스 치료제를 통해서 치료가 가능합니다. 하지만 앞서 말씀 드린데로 완치라기 보다는 신경절에 바이러스가

잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 재발하게 되니 무엇보다도 안정을 취하고 스트레스를 적게 받도록 해야 합니다.

그리고 너무 신체를 혹사 시키지 않도록 주의해야만 재발을 방지 할수 있습니다.

 

대상포진은 정말 위험한 질병일수도 있는데 사람들이 크게 신경을 쓰지 않기 때문에 쉽게 걸리는 질병중에 하나 이기도 합니다.

때문에 대상포진으로 인해서 심한 고통을 당하지 않으려면  규칙적인 운동과 스트레스 해소, 피로가 누적되지 않도록 적절한 휴식을

취해주고 면역력을 높여주는 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 대상포진에 대해서 궁굼해 하시는 분들에게 도움이 되었을지 모르

겠습니다.

 

      의학정보  |  2013.08.06 03:11
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해마다 무더운 여름이 오면 어김없이 찾아 오는 불청객이 있는데요.... 바로 위에서 보시는 식중독 균들입니다.

 

매년 뉴스나 신문에서 식중독으로 고통 받는 사람들에 대한 내용이 나오는데요.... 우리가 평상시 주의를 기울이지 않으면 남의 얘기가 아닌

 

바로 우리들의 이야기가 될수도 있습니다.^^;;;

 

 

 

해마다 발생되는 식중독 문제에 대한  대비책으로 식품의약안전처와  기상청이 함께 식중독 지수 서비스를 제공 한다고 합니다. 위에 싸이트가

 

메인 화면인데요.... 식중독의 관한 여러 통계자료 및 식중독 원인, 기타 여러가지 정보들이 상세하게 나와있으니 참고하시면 식중독 예방에

 

많은 도움이 될거 같아서 소개해 봅니다.   이번 서비스는 홈페이지(식약처·기상청), 식중독 예방 대국민 홍보 사이트

 

(www.mfds.go.kr/fm및 ‘식중독예방 홍보’ 애플리케이션을 통해 제공될 예정이라고 합니다.

 

 

 

홈페이지에 들어가시면 위에서 보시는 것처럼 식중독 유발 요인 및 원인균 등의 정보를 얻으실수 있습니다.

 

 

 

위에서 보시는 표는 세균성 식중독에 의한 원인균과 증상에 대해서 설명해주고있는데요... 자신의 증상이 어떤지를 보고 원인균이

 

무엇인지 확인해 보실수도 있겠네요

 

 

 

다음은 바이러스성 식중독의 원인 및 증상인데요... 어떤 요인에 의해서 병이 발생되었는지를 정확히 알아야 차후 똑같은 질병이 발생되지

 

않도록 예방조치 할수 있으니  중요한 정보 사항이라고 할수 있을거 같습니다.

 

 

 

위에서 보시는 것처럼 식중독은 해마다 지속적으로 발생되어 왔고.... 크게 줄어드는 기미가 보이지도 않습니다. 원인은 아마도 식동독

 

예방조치에 대한 사람들의 인식이 아직도 많이 부족한데 있는것 같습니다.

 

전년도 월별 통계를 보변 5월과 9월이 발생율이 가장 높은 것으로 나타나는데요... 아무래도 기온의 변화가 가장큰 원인이거 같습니다.

 

무더운 여름의 경우 반드시 음식물은 냉장보관하고 또 너무 오래 보관하지 마시고 바로 바로 조리해서 드셔야 식중독을 예방 할수 있다는

 

사실도 잊으시면 않되요^^

 

 

 

노로바이러스에 의한 식중독 예방 방법입니다. 위에 그림을 참조 하셔서 실천하시면 올 여름 식중독으로 병원신세 지시는 일은 없을꺼라

 

생각됩니다.

 

 

위에서 보신 예방조치 실천사항이 너무 많다 하시면 최소한 위에 3가지 만이라도 실천해 보세요.... 그럼 식중독 걸려서 고생하실 위험 50%는

 

예방하실수 있을꺼에요^^

 

아무튼 무더워져 가는 여름 식약안전처와 기상청에서 제공하는 식중독지수 서비스 참조 하셔서 식중독 예방하시고 안전하고 즐거운 여름

 

보내시길 바래요^^

      의학정보  |  2013.05.05 00:39
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과거에 비해서 우리나라 식습관이 많이  서구화된 탓일까요?? 요즘 주변에서 고지혈증이란 질환을 갖고 있는 분들이

 

많은거 같아요 제가 아는 동생은 나이가 어린 친구인데도 고지혈증이란 검진 결과가 나와서 도대체 고질혈증이

 

뭘까?  궁굼해서 찾아 보았습니다.

 

 

 

고지혈증의 의학적 정의를 찾아 봤는데요....

 

[고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과

 

심혈관계질환을 일으키는 상태이다. 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로

 

정의하기도 한다]

 

 

 

 

고지혈증의 대표적은 원인은 위에서 보시는 봐와 같습니다.

 

자세한 내용은 아래 내용을 참조 하시면 될꺼 같아요^^

 

 

▶ 서구화된 식습관

 

기름진 음식으로 인해 고열량 섭취가 증가하고 콜레스테롤 수치가 높아지면서 비만이 되는 것에서

 

그 원인을 찾을 수 있습니다.

 

 

운동량부족

 

고지혈증은 콜레스테롤 수치가 높아지면서 발생하는 질병이기 때문에 운동량이 부족할 시 콜레스테

 

롤 수치가 증가하면서 고지혈증이 찾아올 수 있습니다.

 

 

스트레스

 

긴장감과 스트레스가 높을 수록 콜레스테롤 수치가 증가하기 때문에 만병의 근원인 스트레스 역시

 

고지혈증의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

유전적 요인

 

유전적으로 피 속에 특정 지질이 많은 경우 고지혈증이 발생할 위험이 큽니다. 때문에 가족력을 유심

 

히 살펴보는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

고질혈증은 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있다고 합니다. 예를 들어

 

혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있습다. 일부 환자의

 

경우 아킬레스건에 황색종(xanthoma; 콜레스테롤이나 와 함께 다른 지질(脂質)피부에 침착하여 생기는 황색의 종양)

 

이 생길 수 있고 눈꺼풀에 황색판종(xanthelasma; 눈꺼풀에 생기는 가장 흔한 황색종의 형태)이 나타나기도 합니다.

 

 

 

고지혈증이 무서운 이유는 .....고지혈증은 식생활 습관이나 스트레스, 유전적 요인 등에 의해 생기게 되고. 고지혈증은 필요

 

이상의 많은 지방성분이 혈액 내이 존재하게 되면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키게 되고 그 결과 실혈관계질환을 일으키게

 

된다. 혈중 콜레스트롤이나 중성지방의 증가는 동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등의 위험이 있기 때문에 반드시 관리가

 

필요합니다.

 

고지형증을 예방하기 위해서는.... 식사 조절과 함께 적절한 운동을 통해 비만이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

 

그리고 당질 위주의 식사를 하는 사람에게 고중성지방혈증이 많고 과식까지 하게 되면 체내에 많은 지방질이 축적되어

 

비만증과 동맥경화를 초래하는 원인이 될 수 있으므로 과량의 단순당질 섭취를 제한해야 합니다.

 

과음은 혈액 내 중성지방 농도를 증가시키고, 비만 등 기타 많은 건강상의 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 술의 섭취를 줄이

 

도록 하되, 부득이한 경우에는 1회 섭취량이 1~2잔을 넘지 않도록 해야 합니다.


섬유소를 많이 먹으면 혈액 내 중성지방 수치가 낮아지고 체중 감소에도 도움이 되므로, 가급적 섬유소가 많은 식품을 선택

 

하여 먹어야 합니다.



혈압 조절 및 심장 혈관에 부담을 적게 하기 위해 음식을 싱겁게 섭취하며, 염분이 많은 식품의 섭취에 주의해야 합니다.

 

                        

 

아래에 고지혈증 예장을 위한 건강한 식생활의 실천사항을 참조 하시기  바랍니다.

1.     적정 체중을 유지한다.

2. 식사 중 동물성기름 섭취를 제한하고, 식물성기름으로 대체하여 섭취한다.

3. 과량의 당질 섭취를 제한한다. 과잉 섭취 시 중성지방을 상승시키는 식품으로는 밥, 국수, 감자, 고구마, 옥수수,

 

  , 설탕, 사탕, 설탕이 들어간 과자나 케이크, 청량음료, 과일류가 있다.

 

     4. 술은 가급적 피한다.

 

     5. 충분한 섬유소를 섭취한다.

  

     6. 싱겁게 섭취한다.

 

     7. 규칙적으로 적절한 운동을 한다.

 

 

 고지혈증 예방을 위한 건강 식단입니다. 참조 하셔서... 고지혈증 예장 및 치료에 도움이 되시길 바래요^^*

 

※ 위레 내용은 서울대학병원 및 대한 영영사협회의 자료를 참조 였습니다.^^

      의학정보  |  2013.03.27 11:39
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