비만 원인 (1) 썸네일형 리스트형 저탄수화물 고지방 식이요법, 다이어트 상식을 뒤집다!!! 지난 26일 방송된 MBC스페셜 '밥상, 상식을 뒤집다.- 지방의 누명'이 방송된 이후 저탄수화물 고지방 식이요법에 관한 사람들의 반응이 뜨겁네요 벌써부터 저탄수화물 고지방 식이요법 방법을 검색하는 분들도 꽤 많아진거 같습니다. 실시간 급상승 검색어에 저탄수화물 고지방 식이요법이 오르락 내리락하고 있네요 그것도 그럴것이 일반적으로 우리가 알아왔던 다이어트 상식으로는 지방은 비만의 원인이기 때문에 지방을 섭취하지 않는 다이어트 방법을 많이 선호해 왔는데요 MBC스페셜 '밥상, 상식을 뒤집다.- 지방의 누명'은 우리가 지금까지 알아왔던 상식이 잘못 되었음을 깨닫게해 주었네요 지금까지는 다이어트를 위해서 맛있는 음식도 먹지 않고 참아 왔었는데 이젠 맛있는 음식을 먹으면서도 효과적으로 다이어트를 할수 있다는 소.. 이전 1 다음
